2012年6月24日 星期日

3C戰力:控制,專心,信心

圖片來源:nikepro.com

最近有一段時間不在狀況中。想做好一件事,卻是難以保證在什麼時間可以成功,偏偏又很想馬上做成功,於是整個心都在那邊,以致很多也很重要的事就被放在一旁了,這當然會造成一些傷害。

有些事就是需要一個過程,不是什麼事情都可以用效率、時限的觀點來掌控的,不確定的狀態也是現實的一部分。在荒廢了其它重要的工作甚久後,想起了以前學到的3種戰力應該要好好的整合。

控制 (Control),我說的不是全然的控制,而是明白什麼事可控制的,什麼又是不可控制的,然後想想現在該做的是什麼,做我們現在該做的事便是控制。如果只是胡亂想做些什麼而指望會有成果,那就有點痴人做夢在碰運氣了,不可依賴,也無法控制。

專注 (Concentration),決定什麼是可做的事後,接下來便是毫不猶豫的集中心力去做好。經過前一階段的思考決定了能做什麼之後,此時已經不需要左顧右盼,只要專注就好。

信心 (Confidence),想清楚該做什麼並且專注去做後,就該有信心,沒有信心也會影響專注力,而這邊進一步要說的是,有的事情是有階段性的,例如演講或比賽,當我們在準備階段把控制和專注做好後,就該有信心實際於演講或比賽的當下好好演出;又比如我說的例子,我很想做好的事情有它必然的過程,但又因系統複雜而不知何時能真的完成,這時,當我做了該做的事並專注地把它做好後,就該有信心的靜觀其變,同步進行其它重要工作,等到時機到了的時候,再回來檢討原來的工作,繼續進行下一階段控制與專注,然後繼續有信心地去進行其它重要工作。 (有時我會在時機未到時等不及一直回顧那個在意的工作,那就是失去了控制,同時也就影響其它事情的專注度。不只其它的事情受影響,有時最關注的那件事情,也可能因為這樣的過度關注而造成反效果。)

以往人們通常討論如何做好一件事,這裡我們則談到如何同時做好幾件事而不會因某事的不確定性而傷害了其它的事情,提供給大家參考。